真钱博彩电子游戏 月经期间5个不能有的行为,女人为了自己健康,建议收藏看看

2020-01-09 10:24:44

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真钱博彩电子游戏,现代很多女性,都不太注意自身的保养,尤其是很多年轻女性,每个月月经期间一切照常,除了情绪变得敏感了一些,日常不受任何影响,但是这段时间的保养却是直接关系到女性的身体健康,每个女人都该重视起来。

月经期间的保养不仅仅是不能吃凉的,不能锻炼,适当的锻炼反而有好处,这和每个人的体质有关,但是有的行为在月经期间的确是不能有。

1、不要服用活血化瘀的药

经期可不可以吃药,这个问题只能这样回答:原则上经期要避开服药,但是身体有病而且是急症时该吃药还得吃药,比如你感冒了,恰好又遇到经期,死扛着不吃药,这对身体来说得不偿失。别说经期,哺乳期、甚至孕妇该吃药还得吃药。

但有些药就像有些食物一样不要在经期吃,比如止血的药,像血余炭之类的止血药就不要在经期吃,因为经期气血要保持相对活跃,而不是止血。还有活血的药,如果你的月经量正常,就不要吃活血的药了,因为你不需要活血,如果吃活血的药可能会导致月经量大,白白浪费身体宝贵的气血。

但是,话说回来,如果你月经不正常,一些调经的药,包括活血化瘀的药,是可以吃的。比如你月经量少,有血块,是可以吃三七粉的。还有逍遥丸,这个调经的药就符合经期身体的需要,能够让你的月经来得更畅快一些。

一些大寒大热的药,因为偏性太大,会干扰身体的气机,尽量不要在经期服用,比如含有附子、大黄之类的药。

经期最适合吃的药就是补益类的药,比如八珍粉、玉灵膏、怀山药等,这种补益类的药是平补,不是峻补,能够让身体的气血充足一些,可以弥补经期损耗的气血。

经期最适合喝的一碗粥就是小米山药粥。

2、月经期间同房

虽然很多人都知道月经期间不能同房,但是很多人尤其是男性都以为是因为不方便,所以在女人月经快要结束的时候会提出同房的要求,但是月经期间不能同房并不是因为不方便,而是对女性身体有非常大的伤害。

3、手术及献血

在经期,女性的凝血功能会变差,有研究表明,月经期间进行手术会增加出血量。

同样的道理,经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然,还有献血。

打耳洞也不建议在经期进行哦。

4、骑车

有一些骑跨类的动作,经期需尽量避免,比如长时间骑自行车等。

经期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤,需要格外小心。

5、忌情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意,不要认为是“老朋友”来了,就忽视了对自己的呵护。

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